Über mich

Wie alles anfing

Zu laut, zu dick, zu echt – die kleine Sina und die große Welt der Erwartungen

Aufgewachsen bin ich auf dem idyllischen Landgasthof meiner Eltern in der Lüneburger Heide. Hinter der scheinbar heilen Welt, verbargen sich hohe Erwartungen, starre Normen und unausgesprochene Regeln. Klassiker wie: „Sei nicht so laut“, „Was sollen die anderen von uns denken?“, „Das gehört sich nicht.“ oder „So kannst du doch nicht herumlaufen.“, waren meine Wegbegleiter. Worte, die mich einengten. Worte wie unsichtbare Grenzen, die mich daran hinderten, ich selbst zu sein.

Schon als kleines Mädchen hatte ich ein großes Herz. Sah die Welt in all ihren leuchtend bunten Farben. Träumte davon, eine Prinzessin zu sein. Hatte Visionen und ein Selbstvertrauen, das nicht in die Welt passte, in der ich lebte. Es war wie ein goldener Käfig.

Wer nicht ins Bild passt, wird gern passend gemacht. Bei mir war es mein Körper. Er wurde zum Besprechungsobjekt der anderen. Ungefragt. Mein Gewicht wurde kommentiert, bewertet und infrage gestellt. Für mich war es kein Thema, aber für die anderen. Der stille Kampf begann, ohne dass es mir bewusst war. Die erste Diät folgte, als ich gerade 12 Jahre alt war.  Ich war demnach nicht nur zu laut, sondern auch zu dick. Scheinbar zu keiner Zeit gut genug. „Kind, du musst dringend abnehmen, was soll nur aus dir werden?“, sagten sie. „Dein Gesicht ist ja hübsch, mit 20 kg weniger würde ich dich sofort nehmen“, durfte ich mir mit Mitte 20 anhören. Sätze wie diese brannten sich tief in meinem Innersten ein. Hinderten mich über Jahrzehnte, mich selbst anzunehmen.

Mein hübsches Gesicht lächelte die Worte nach außen hin weg. Doch jedes falsche Lächeln hinterließ eine Kerbe im Inneren. Aus den Kerben wurden Risse, aus den Rissen Wunden. Über die Jahre fing ich an zu glauben, was ich hörte. Das Unterbewusstsein lief auf Hochtouren, so lange, bis ich es selbst glaubte. Am Ende teilte ich die Überzeugung der anderen, hielt sie für die Wahrheit und an negativen Glaubenssätzen fest. Mein neues, altes Selbstbild war geschaffen.

Ich bin nicht genug. Ich bin hässlich. Ich bin nicht liebenswert.

Zu allem Überfluss war ich auch noch davon überzeugt, dass ich mir Anerkennung und Liebe erst verdienen muss. Denn eine wie ich, die kann man nicht einfach so lieben.

Die kleine Sina, die mit dem großen Herzen, den noch größeren Visionen und der Überzeugung von einer schönen Welt, war immer noch da. Doch sie war gefangen, wie eine Prinzessin in ihrem goldenen Käfig. Die nicht wusste, wo ihr Schlüssel zum Glück ist.